Une méthode simple pour découvrir tous les pouvoirs de la volonté et lutter contre le vide de son existence. La volothérapie concerne toutes les souffrances, non seulement dans le rapport à l'autre ou dans la difficulté à dépasser les moments de solitude ou de stress, mais aussi tout ce qui relève d'un malaise intérieur ou consécutif à une période difficile
En s'appuyant sur plusieurs histoires concrètes, l'ouvrage mêle la pensée ancienne des stoïciens et la pratique contemporaine à travers des réponses concrètes sur les difficultés existentielles.
